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游泳進度暨評量表準表| 學期 | 測驗項目 | 評分最低標準 | 評分最高標準 | 備註 |
| 一上 | 水母漂 | 完成漂浮5秒 | 水母漂每多一秒加2分，最多100分 | |
| 一下 | 打水前進 | 完成前進10公尺 (中途不落地) | 每前進1公尺4分，最多100分 | |
| 二上 | 自由式(划手+打水) | 完成前進10公尺 (中途不落地) | 每前進1公尺4分，最多100分 | |
| 二下 | 自由式(換氣) | 完成前進10公尺 (中途不落地) | 每前進1公尺2分，最多100分 | |
| 三上 | 蛙式(划手+腳) | 完成前進10公尺 (中途不落地) | 每前進1公尺4分，最多100分 | |
| 三下 | 蛙式前進 | 完成前進10公尺 (中途不落地) | 每前進1公尺2分，最多100分 | |
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